Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3446 kkal
|
Lemak: 99,38g | Prot: 210,58g | Karb: 422,34g.
Makan Pagi: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mielizia Miele di Bosco, Kiwi, Caffè Espresso, Albume d'uovo. Makan Siang: Ki Piselli al Naturale Biologici, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Ki Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Patate al Forno, Pane Multicereali, Radicchio Rosso. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Mele Pink Lady, Fatina Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|