Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 60,62g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Emmentaler Gerieben, Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Brokkoli, Pellkartoffeln. Makan Malam: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofburger Sandwichscheiben Leicht, Kürbisbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|