Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 112,29g | Prot: 138,40g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные. Makan Siang: Шарлотка, Холидей Холодец, Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Каждый День Сливки 10%, Alpro Almond Миндальное Молоко , Montarell Сыр Бри, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кто хлеб, Холидей Холодец, Помидоры, Огурец. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Листья Салата, Петрушка, Укроп, Огурец, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|