Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 101,58g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Говядины. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Пикник, Рис Отварной, Чай с Лимоном. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Лаваш, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе мой, Борщ, Чеснок. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Виноград, Груши. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|