Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 155,80g | Karb: 258,35g.
Makan Pagi: Kinder Шоколадное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Пятерочка Сливы. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Магнит Слива, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Вареное Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Изюм, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|