Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 120,34g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петруха Филе Грудки, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Natur Foods Чернослив без Косточек, Балтком Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|