Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 73,51g | Karb: 53,86g.
Makan Pagi: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Голубика, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Американо. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Тушеные Овощи, Овощной салат, Фаршированные кальмары. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИринаБугай
|