Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 89,49g | Karb: 279,50g.
Makan Pagi: Смузи утро, Сахар, Шарлотка, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Жареная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брокколи на слив масле. Makan Malam: Горбуша Соломка Сушеная ИП Капкаев, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Мёд, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Глобус Сыр Монблан, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Шарлотка, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светотень
|