Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 90,21g | Prot: 72,79g | Karb: 184,20g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Националь Рис для Плова, Морковь. Makan Malam: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, ВкусВилл Нерка Ломтики, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|