Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4479 kkal
|
Lemak: 173,18g | Prot: 372,75g | Karb: 362,28g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Избенка Молоко 3,4-4,5%. Makan Siang: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Makan Malam: Вохма Сыр Малыш, Салат Овощной, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Виноград, ВкусВилл Яблоко Садовое, Творог 5%%, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Camilan/Lainnya: SPAR Чечевица Красная , Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Говядина Отварная, Картофель, Сердце Куриное, Увелка Горох Колотый, Костный Бульон. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|