Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 45,17g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Финик, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Растительное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Чай с Молоком, Говяжий Бульон, Лапша, Баранина. Makan Malam: Чай с Молоком, Финик, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Банан, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|