Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 25,14g | Karb: 35,81g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 小黃瓜, 洋菇, 7-11 熱美式(中), 老妹的灶下 無糖花生醬, 博客 輕食培根, 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|