Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 124,00g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Banana Prata. Makan Siang: Ovo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peccin Trento Massimo Chocolate, Old Billy South Whey, Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. Camilan/Lainnya: Italac Leite Uht Desnatado, Peito de Frango, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miiih_matos
|