Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 125,59g | Karb: 165,88g.
Makan Pagi: Голубика, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Lustucru Pancakes. Makan Siang: Помидоры Черри, Cauvin Huile de Sésame Grillé, La Vie Claire Huile Vierge de Chanvre, Entremont Gruyere, Лук, Чеснок, St Môret Léger 8%, Шампиньоны, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Makan Malam: Lidl Grana Padano, Яйцо, Myprotein Caséine Micellaire, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Lieu Noir. Camilan/Lainnya: Яблоко, Bud Bud. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C'est bien Anna😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne soirée 👍😘🤝
21 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Thank you, but the number was put randomly, I’m not anymore looking my weight the same way.
When I started, I wanted to get to 62 kilos as I remembered I was looking good that time.
But I stopped around 67-68 as I was already dry enough. I have a good muscle mass right now and frankly looking better than I ever was, maybe except my 16th 🤣
The numbers I am looking at are my fat % and muscle mass. FS does not have that 😬
21 Okt 21 oleh anggota: Anna Grr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Grr
|