Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2658 kkal
|
Lemak: 142,47g | Prot: 107,26g | Karb: 250,00g.
Makan Pagi: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Makan Malam: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, ВкусВилл Печенье Песочное, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Изюм, Миндаль Миндаль, Смартори Котлета Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик, Груша, Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", ВкусВилл Печенье Песочное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|