Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 87,89g | Prot: 114,46g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread . Setelah Sarapan: Compliments Unsalted Butter, Tea with Milk, Smoked Salmon, Egg. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Costco Steelhead Trout. Setelah Makan Siang: ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. Makan Malam: Sushi Shop Rainbow Roll, The Keg Steakhouse & Bar Crispy Fried Cauliflower. Camilan/Lainnya: Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|