Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2409 kkal
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Lemak: 59,24g | Prot: 152,69g | Karb: 316,47g.
Makan Siang: 아몬드, 술떡, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Makan Malam: 찐고구마, 롯데 핫식스, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Camilan/Lainnya: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 크라운 크라운산도 딸기, 지프 크리미 땅콩버터, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 송편. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 보디빌더다
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