|
Weekday Holiday.. 😉👌🏽
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 45,45g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Indomaret Lemon Tea, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Corn Dog, Tempura Udang, Marugame Udon Beef Curry. Makan Malam: Telur Balado, Sop Buntut, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Goreng tanpa Daging, Roma Biskuit Kelapa, Leci, Kacang Almond, Cimory Yogurt, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|