Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 89,75g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: Morangos, Cuscuz, Ovo Cozido. Makan Siang: Seara Lasanha à Bolonhesa . Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Mavalério Chocolate Meio Amargo, Mabel Cream Cracker, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MCarolinasms
|