Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 96,25g | Karb: 295,63g.
Makan Pagi: Bran Flakes, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Becel Light Margarine. Makan Malam: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ziggy's Internationale Roast Beef, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, No Name Peas & Carrots. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Bananas. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 21 menit, Weed trimming - 2 jam dan 54 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|