Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 126,42g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Село Зелёное Молоко 0,5%, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Шарлотка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Makan Malam: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Моя Шарлотка, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Размешайка Шарлотка, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|