Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 100,08g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Hellmann's Real Mayonnaise. Makan Siang: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Boiled Potato, Tesco Cod Fillets. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix, Cadbury Wispa (25.5g), Asda Gala Apple, Plain Crepe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|