Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 86,31g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo, Clara de Huevo, Queso, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Makan Siang: Colun Jalea Piña, Tomates, Betarraga, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones. Makan Malam: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado. Camilan/Lainnya: Valentina Pan con Ajo, Vivo Mifrut, Plátano, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minuto Verde Piña en Trozo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|