Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 156,35g | Karb: 206,18g.
Makan Pagi: Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Äpfel. Makan Siang: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Ei, Goldähren Bauernschnitten . Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Choc, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|