Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 93,33g | Prot: 101,06g | Karb: 304,69g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. Makan Siang: Soupmaker Broccoli and Stilton Soup, Bake At Home White Rolls, Soupmaker Broccoli and Stilton Soup. Makan Malam: Tesco Custard, Aldi Holly Lane Authentic German Marzipan Stollen Bites, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco British Jacket Potatoes, Heinz No Added Sugar Beanz, Lean Corned Beef, Beck's Blue Alcohol Free. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|