Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 108,56g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Окей Манго, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Творог (Обезжиренный), Банан, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Киви, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Грецкие Орехи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|