Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 78,15g | Karb: 255,16g.
Makan Pagi: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Агуша Каша Молочная Рисовая с Яблоком и Грушей. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница. Sebelum Makan Malam: Киви, Мёд, Сырники, Чай, Смешанные Орехи. Makan Malam: Heineken Пиво Безалкогольное, Куриные Котлеты в Духовке, Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|