Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 96,62g | Karb: 252,06g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Makan Siang: Peras, Baguette Integral, Huevo Frito. Makan Malam: Puerros, Melón, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Zanahoria, Piña, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|