Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 132,52g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Горбуша Соленая, Помидоры, Протеиновые Оладьи. Makan Siang: Протеиновые Оладьи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Садовое, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|