Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 77,34g | Karb: 13,25g.
Makan Pagi: Womens Best Protein Bites, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Gepelde Zonnebloempitten, Kania Mayonaise met Ei, Sprotfilet, AH Tomaat, AH Hollandse Schapenkaas 50+, Lijnzaadolie. Makan Malam: AH Kippenlevertjes, Gekookt Ei. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|