Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 144,84g | Karb: 135,49g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Bionova Изолят Горохового Белка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|