Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 89,31g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Сметана , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бодрый День Блины с Курицей . Makan Siang: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Ржаной Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Финик, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|