Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 109,08g | Prot: 90,83g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Артельный, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Лента Салат Витаминный, Лента Свинина по-Монастырски, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Лента Слойка с Мясом. Camilan/Lainnya: Кабачковая Икра, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|