Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 81,24g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мираторг Тар Тар, Окей Салат из Квашенной Капусты, SPAR Овощи на Пару, Виноград. Makan Malam: Solvie Protein Biscuits Кокос, Черкизово Котлеты Домашние, Салат из помидоров и огурцов. Camilan/Lainnya: Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|