Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 83,00g | Karb: 72,52g.
Makan Pagi: Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет с Молоком. Makan Siang: Novus Колбаски Гриль Куриные, Iceberg Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: President Камамбер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сибас, Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christina5551
|