Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 114,79g | Karb: 107,45g.
Makan Pagi: Ja! Lachs, Chavroux Chavroux Feige, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss & Reis, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Авокадо, Enerbio Dinkelflocken. Makan Siang: Palatina Basmati Reis, Запечённые окорочка без кожи, Фаршированный перец, Corny Free Schoko. Makan Malam: Corny Free Schoko, Запечённые окорочка без кожи, Фаршированный перец. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|