Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
163,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 118,13g | Karb: 97,27g.
Makan Pagi: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Hortex Шампиньоны, Грудка Индейки. Makan Malam: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Бкк Чак-Чак. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|