Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 143,59g | Karb: 252,48g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Granatapfel, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Avocado, Goldessa Frischkäse Balance, Eiklar, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Makan Malam: Möhren, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Grießpudding Pur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|