Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 61,25g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Makan Siang: Клевер Молоко 6%, Красная Цена Кетчуп Шашлычный . Makan Malam: Ого Кунжут, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Призма Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Европа Чизкейк с Клубникой ПП. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|