Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 183,45g | Karb: 350,33g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Käse, Butter, Aldi Kochschinken, Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Pringles Original, Bahlsen Lebkuchen Mischung, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|