Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 77,35g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Желтая, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, ВкусВилл Кефир 1%, Льняное Масло, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Makan Siang: Каравай Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Айдиго Куркума Молотая, Аджика, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Арбуз, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|