Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 145,29g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сливки 10%, Волжанин Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Савушкин Продукт Творог 1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чечевица, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Сливки 10%, Сельдерей. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Творожная лепешка, Манго, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|