Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 109,07g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Банан. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Садовое, Первый Вкус Йогурт Клубника Двухслойный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|