Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 51,00g | Karb: 70,40g.
Makan Pagi: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Makan Malam: Global Village Шампиньоны Королевские, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза. Camilan/Lainnya: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Слива Круглая Синяя. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|