Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
148,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 151,09g | Karb: 263,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Siang: Ambra Спагетти, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Первая Свежесть Мясо на Косточке. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Курага , Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|