Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 106,85g | Karb: 176,72g.
Makan Pagi: Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Siang: Магнит Банан, Котлеты Говядина Курица, Картофель Отварной, Рагу из Филе Бедра с Кабачком, Салат Овощной. Makan Malam: Виноград, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|