Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 154,06g | Karb: 144,43g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|