Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 126,79g | Karb: 110,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Яблоко, Сладуница Конфета Тирамиссо, Яйцо, Бифштекс, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Селедка под Шубой. Makan Malam: Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|