Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 56,14g | Karb: 33,77g.
Makan Pagi: 檸檬水, 水煮蛋, 煎馬鈴薯薄餅. Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 福樂 自然零無加糖優酪乳. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan feb888
|