Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 98,38g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ABC Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Galbani Mozzarella , Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Мираторг Бурый Рис с Говядиной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог на завтрак. Camilan/Lainnya: Семья Фруктовый Батончик, Кофе с Молоком, Vitateka Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|